2012年02月13日

ハグレーパークでヨガ Yoga in the park

先週、ハグレーパークで無料のヨガイベントYoga in the parkがあった
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土曜の朝から公園でヨガなんて清々しい!って思って行ってみたら…

どんどんポーズが変わってけっこうキツイ!?

以前一度だけ、ヨガの初心者クラスに友達に連れて行ってもらった時、とにかくリラックスして良かったのを覚えてるけど、無理せず楽なポーズでゆっくりと進んでいった・・・

でもこれはもっと難しい?!どんどん「あのポーズで!」って指示があってみんな出来てるし、テンポが早い@@

普段使わない筋肉を使って、次の日から筋肉痛に^^;

でも緑いっぱいのハグレーパークで、風を感じながら鳥の声を聞いて…いい気分転換になりました。


posted by Naoko! at 04:00| Comment(0) | TrackBack(0) | イベント・お祭り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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